Alimentación y salud

INTRODUCCIÓN "Dime lo que comes y te diré quien eres" Bajo este refrán se esconde lo que hoy en día somos a la hora de comer. En estos tiempos que corren muchas veces descuidamos nuestros hábitos alimenticios, abusando en ocasiones de la comida rápida. Por eso, es importante que cuidemos nuestros hábitos y sepamos que comer equilibradamente es muy importante para gozar de buena salud. TAREAS:

Como os he dicho anteriormente vais a investigar sobre la dieta equilibrada y lo primero que tenéis que hacer es trabajar en grupos de cuatro. Una vez hecho esto, debéis de recopilar información sobre el tema y redactar vuestro trabajo en un documento en WORD. En último lugar, os quedará hacer una exposición de vuestro trabajo al resto de compañeros. PROCESO

Para llevar a cabo vuestra investigación tenéis que dar respuesta a los siguientes puntos: ¿Qué es una dieta equilibrada? Describe los distintos grupos de nutrientes que forman la pirámide de los alimentos. Enfermedades relacionadas con una mala alimentación. Composición de los alimentos. Consejos para llevar una dieta equilibrada. Estos cinco puntos te pueden servir de guía para la realización de tu investigación. RECURSOS:

En la Red podéis encontrar la mayoria de la información para poder dar respuesta las pregunatas que se os han formulado además teneis el libro de texto y los fondos de la biblioteca del Centro. Aqui os pongo enlaces de interés, videos y presentaciones para hacer el trabajo. ALIMENTACIÓN SANA CÓMO HACER UNA DIETA EQUILIBRADA CONSEJOS PARA UNA DIETA EQUILIBRADA DIETA EQUILIBRADA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS BUENOS HÁBITOS EN LA ALIMENTACIÓN GUIA DE ALIMENTACIÓN PARA NIÑOS DESAYUNO EQUILIBRADO EJERCICIO FÍSICO SALUD Y DEPORTE TRANSTORNOS ALIMENTARIOS VIDEOS La dieta correcta. La pirámide alimenticia Nutrición infantil. Presentación de una alimentación saludable

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Dieta

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